Spekemat amming Mat og drikke i ammeperioden. Ammende bør spise og drikke normalt sunt og variert, og følge de vanlige kostrådene for befolkningen. Det finnes ingen matvarer som alle ammende bør holde seg unna, med unntak av noen typer sjømat og store mengder av enkelte urter. 1 amming mat vondt i magen 2 Dissolve the salt in the water to make a brine. Add the sugar. Put the leg of lamb in a large crock and pour enough brine over it to cover it completely. Put a weight on top to keep it underwater. Leave to take the salt in a cool pantry (not below the freezing point, or the salting process comes to a halt) for 2 weeks for a leg weighing 8 lbs. 3 amming mat unngå 4 Spekemat kan brukes på utallige måter, alt fra det tradisjonelle spekematmåltidet med rømme, eggerøre eller potetsalat, til ulike retter med spekemat som en pastarett, suppe, eggepanne eller på tapasbordet. Lagre. 5 Jeg serverer alltid spekemat med seterrømme, godt smør og flatbrød. Det er masse gode tilbehør og eggerøre og frukt passer også ypperlig. Jordbær, melon er populære frukt til spekemat. Det er også mange tradisjoner i Norge med å servere Rømmegrøt og spekemat. Her er min oppskrift på eggerøre Eggerøre - Hvordan lage en perfekt. 6 For flere tips til hvordan du dekker et festbord med spekemat, sjekk denne oversikten: Få svar på hvor mye spekemat d. 7 hvitløk amming 8 Det er fordi noen smittestoffer i maten vil kunne gå over i blodet ditt og videre til barnet direkte via morkaken. 9 For at du skal ha en god melkeproduksjon trenger du å ha et normalt, variert kosthold – på samme måte som når du ikke ammer. 10